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风湿病人生活宜忌与饮食调治

2016-08-16阅读(22546)

风湿病是一种很复杂的疾病,除了需要积极进行治疗之外,还需要多加注意日常生活中习惯,来帮助风湿病的治疗。

日常起居

1

风湿病人应该住在通风、向阳的房间,忌睡在地上与风口。此外,还要注意保证正常得作息时间,早起早睡。保持每天睡眠时间达到7~8小时。

日常起居

加强锻炼

2

不能因为有风湿病就选择卧床休息,要在自己能够承受的范围内进行活动锻炼,可以选择散步等消耗小的活动。坚持锻炼可以活动关节,保持关节活动度,促进血液循环,延缓病情。有条件的话还可以请专业的医生每天进行物理按摩。

加强锻炼

防寒保暖

3

风湿病的发病诱因与寒冷有关,所以风湿病不管在什么时候,都需要防寒、防潮、保暖。可以采用各种护具,保护四肢,以防病情加重。在出汗后应马上擦干,以免风寒入体。而夏天是病情相对缓解的时候,所以,这个时候也是风湿病治疗的最佳时机。

防寒保暖

适当休息

4

产后风湿的发病原因就是没有休息好,过早下床劳作引起的。所以产妇不可以干体力劳动,也应避免洗衣服等可能会接触到冷水的家务,以免影响身体元气恢复造成长期亏损而生病。

适当休息

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