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小龙虾和酸奶能不能一起吃 小龙虾和酸奶一起吃有什么好处
2020-06-08阅读(187440)
小龙虾和酸奶都是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么小龙虾和酸奶能不能一起吃？小龙虾喝酸奶一起吃有什么好处？
小龙虾和酸奶能不能一起吃
能一起吃。
小龙虾味甘性温，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、脂肪以及钙、铁等成分物质，适量食用具有一定补肾壮阳、滋阴熄火以及提高免疫力的作用；而酸奶味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，这两者食用的性质以及功效之间并没有相克的地方，是可以一起食用的，并不会对人体产生不利影响，所以小龙虾和酸奶是可以一起吃的。
小龙虾和酸奶一起吃有什么好处
润肠通便
酸奶本身具有一定润肠通便的作用，于小龙虾一起吃，可以促进小龙虾在人体中的吸收以及消化，从而加速人体排出体内多余的毒素以及废物，具有一定润肠通便的作用，对人体的健康具有一定好处。
提高免疫力
小龙虾和酸奶的营养价值都比较高，适量一起吃可以为人体提高充足的营养以及能量，从而可以帮助提高人体抵御细菌以及病毒的能力，提高人体的免疫能力，所以小龙虾和酸奶一起吃，可以帮助提高人体的免疫力。
促进消化
小龙虾中含有大量的蛋白质以及维生素，进入人体之后需要一定的时间消化；而酸奶中含有大量的有机酸以及酶类物质，一起同吃可以帮助小龙虾的消化吸收，所以小龙虾和酸奶同吃具有一定促进食物消化的功效。
小龙虾不能和什么一起吃
富含维生素C的食物
小龙虾中含有大量的五价砷化合物，这种物质本身对人体是没有害处的，但当它与维生素c一起食用的时候，就会产生一定量的有毒物质，人体食用之后容易导致中毒，所以小龙虾是不宜和富含维生素c含量高的食物一起吃的。
富含鞣酸的食物
小龙虾的营养价值比较高，含有大量的蛋白质以及钙、铁等成分物质，与富含鞣酸的食物一起吃的时候，容易发生反应而降低小龙虾的营养价值，不利于人体消化健康。
性热的食物
小龙虾味甘性温，过量食用很容易出现上火的症状，要是热性的食物一起食用，那么将会更加容易导致人体体内的热气增加，从而引起上火等不适症状发生，不利于人体的健康。
酸奶不能和什么一起吃
香蕉
酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生有害物质物，一些肠胃不好的人群食用之后，很容易加重其胃肠道负担，从而可能会出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成伤害。
药物
人体在食用药物的时候，是可以喝酸奶的，因为酸奶中含有一定的酸性成分，食用之后容易导致药物的成分破坏掉，从而影响药效，所以药物不建议和酸奶一起吃。
黄豆
黄豆中含有一定影响钙质吸收的物质，而酸奶中含有大量的钙元素，两者一起吃时，容易影响酸奶的营养价值，所以黄豆和酸奶一般是不建议一起吃的。
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