母婴保健 > 坐月子不能吃什么

坐月子不能吃什么

2014-12-26阅读(1781814)

由于分娩对部分产妇的影响较大,身体比较虚弱,一般都会选择在坐月子期间进补,那么有没有什么食物是坐月子不能吃的?我们一起来了解下吧。

忌生冷、油腻食物

1

由于坐月子期间胃肠蠕动较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如果在夏季分娩,新妈妈大多想吃些生津食物,如冰激凌、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物容易损伤脾胃,不利于坐月子期间恶露的排出。

生冷食物

忌食辛辣温燥食物

2

辛辣温燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等,这些食物可助内热,从而使新妈妈上火,出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状。母体内热可通过乳汁影响到婴儿,会使婴儿内热加重。

茴香

不宜吃鸡蛋过多

3

孕妇分娩后,在坐月子期间滋补亏损,常以鸡蛋为主食。但吃蛋并非愈多愈好。需要注意的是,分娩后数小时内,新妈妈最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,体力消耗大,出汗多,体内体液不足,消化能力也随之下降。若生坐月子期间立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担。在整个坐月子期间,新妈妈每天需要蛋白质100克左右。因此,每天吃鸡蛋3~4个就足够了。

鸡蛋

不宜久喝红糖水

4

新妈妈分娩时,精力、体力消耗很大,失血较多,之后又要给小宝宝哺乳,需要丰富的碳水化合物和铁质。这个时候,喝些红糖水,只要适量,对新妈妈、小宝宝都是有好处的。但是,有些新妈妈喝红糖水的时间往往太长,有的多达半个月,久喝红糖水对子宫恢复不利。红糖的活血作用还有可能造成新妈妈继续失血。因此新妈妈在月子期间喝红糖水的时间,一般以产后7~10天为宜。

红糖水

浔阳区
724
养生攻略
211
问答
22
积分
网站地图 银河澳门官方网银河 百家乐点怎么算 时时博娱乐
菲律宾申博龙虎 申博免费开户 菲律宾申博红太阳娱乐 菲律宾申博私网代理
彩99官网下载安装登入 速发彩票重庆时时彩 乐透乐博彩3d字谜 澳门网上娱乐网站
皇冠官网HG7749 淘金盈乐场 网上百家乐如何打水 拉斯维加斯手机投注
乐博现金网客服 财神娱乐信誉怎么样 7天娱乐网上赌场 百家乐公式赌法
238PT.COM 6666ib.com 44sbsg.com 777TGP.COM 8NDS.COM
384xx.com 518sunbet.com 967SUN.COM 77TGP.COM 688BBIN.COM
XSB593.COM 193SUN.COM XSB788.COM 899BBIN.COM 985ib.com
999sbsg.com 151sj.com 77sbsun.com 9999XSB.COM 155TGP.COM